番茄意面的做法分享

 家居杂谈     |      2020-09-26 22:20
问答:番茄意面怎么做?
ABBY:很高兴能回答这个问题,这个番茄意面最容易做拉,而且很好吃,小孩子肯定也很喜欢的,我这就告诉你,我自己的方法,哈。

番茄意面
??????番茄意面??????
??【番茄意面材料】??:
意大利面,西红柿,虾仁,西兰花,蒜头,洋葱,盐,黑胡椒粉,蚝油,油,水。
??【番茄意面做法】??:
1.首先,忍住眼泪,把洋葱改刀切成丝,备用。
2.忍住臭味,把大蒜切成片,备用。
3.拿出新鲜的西红柿,在屁股上刮上十字刀,备用。
4.起锅烧水,放入西兰花,焯熟捞出,备用。
5.然后下入虾仁,虾仁变色捞出,备用。
6.下入西红柿,烫个10秒,捞出,这样方便弄掉它的外皮。
7.把去了皮的西红柿,切成小丁,备用。
8.再一次起锅烧水,放盐,水开下入意大利面,中火煮10分钟左右,煮熟捞出,过凉水,备用。
9.热锅下油,放入蒜片,爆香。
10.然后下入西红柿丁,小火慢慢熬,熬成酱汁。
11.然后下去洋葱丝,虾仁,翻炒一下。
12.然后放入调料,盐,生抽,蚝油,黑胡椒粉,继续翻炒。
13.然后下入煮好的面条和西兰花,大火翻炒均匀。
14.番茄意面,完成。
这样做,营养均衡,好吃,不腻。??

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