天山雪莲果怎样吃才最有营养?

 家居杂谈     |      2020-12-21 23:08
雪莲果炖草鱼:朋友们还可以用雪莲果来制作各种养生汤,比如把它与草鱼一起炖汤喝,具体做法是朋友们在制作的时候要把草鱼处理干净切成块状放入锅中后加入适量清水,生姜和少量料酒,用大火煮开后改小火熬制一个多小时,加入食用盐调味就好。这款汤具有滋补身体,缓解虚弱,增强免疫力等功效,很适合朋友们在冬天食用。
 

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